Fitastic

Охлаждение, в зависимости от его интенсивности, может вызвать в организме человека, особенно ослабленного, самый широкий спектр эффектов: от холодовых травм различной тяжести, включая летальные исходы, до изменений, устранение которых находится в пределах его возможностей и поэтому относительно безо...

Закаливание подразумевает широкое использование целого ряда закаливающих, которые можно проводить дома и в общественных местах.

Регулирование температуры помещений. Это важный прием закаливания. Недостаток температурного режима помещений является его относительно строгое постоянство; пределы есте...

Они являются важным элементом программы закаливания. Рассмотрим некоторые из них.

Солнечные ванны. При их проведении нужно строго соблюдать основные правила и строго дозировать их интенсивность. Нельзя злоупотреблять солнечными лучами.

• Солнечные ванны принимаются не позже чем за 1 ч до еды и...

Закаливание – эффективное средство укрепления здоровья человека. Особенно велика его роль в профилактике простудных заболеваний: закаленные люди, как правило, не простуживаются. Наблюдения в детских коллективах подтверждают объективность этого положения. Закаливание имеет и огромное прикладное значе...

Совокупность физиологических механизмов, осуществляющих регуляцию температуры тела, называют физиологической системой терморегуляции. Она не имеет в своем составе специфических органов. Для своих нужд она использует практически все другие системы организма (пищеварительная, сердечно-сосудистая и др....

Поведение – это могучее средство приспособления всех живых организмов к окружающей среде. Большое значение имеет поведение человека в его приспособлении к самым разнообразным и значительным изменения внешней среды. Частным случаем поведения является поведенческая терморегуляция. Поведенческая термор...